Il cereale che abbassa la glicemia del 15%, meglio della pasta e riso. E' anche ricco di ferro e magnesio!
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Serre, loro costruzione e attrezzature . Fig. 34.- Tipi di davanzali. A, B, C, e D sono davanzali di legno; e è ghisa il calcestruzzo, si abbassa, quando il muro è isbuilt.
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