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Preparazione precampionato nel calcio - I consigli di MisterCalcio.com
Risveglio muscolare: gli esercizi dell'energia e del buon umore
Trigoria: al via la seduta di rifinitura in vista dell'Helsinki, assente Zalewski. Squadra divisa in due gruppi, risveglio muscolare per i 'titolari' scesi in campo con l'Empoli (FOTO e VIDEO) » LaRoma24.it –
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TORRE DEL GRIFO: Fornito tra i non convocati. Sabato mattina risveglio muscolare, martedì primo allenamento verso Sicula Leonzio-Catania - Tutto Calcio Catania
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Fisioteam Sarzana on Twitter: "Prima di un #allenamento è bene fare degli #esercizi di #stretching, per evitare #strappi #muscolari o #stiramenti. Altrettanto importante ripeterli a fine attività, per facilitare il #recupero #muscolare .
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Risveglio muscolare, benefici e quali esercizi fare